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ASD BANDHA YOGA
YOGA
UNIONE TRA CORPO E MENTE
Meta ultima dello yoga è entrare nello stato mentale dove la mente non è più distratta da pensieri casuali ma è totalmente assorbita dall'oggetto di concentrazione.
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Lo yoga non è una pratica standardizzata, ma va adattato ai bisogni, alle capacità e alle aspirazioni dell'individuo. Le lezioni sono aperte a tutti, basta avere un corpo e un respiro per poter praticare.
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ACROYOGA è un programma di fitness che combina la gioia dell'acrobatica con l'armonia dello yoga.
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