Segui le nostre lezioni anche on-line
ACROYOGA
la gioia di volare
ACROYOGA combina la gioia dell'acrobatica con l'armonia dello yoga.
ACROYOGA è un allenamento per corpo, mente e spirito, adatto per tutte le età e per tutti i livelli di preparazione, in un ambiente sicuro e divertente.
VOGLIA DI VOLARE
La pratica di acroyoga è molto divertente, ma allo stesso tempo insegna grandi qualità come l'ascolto (di se stessi e dell'altro), la comunicazione e la fiducia.
FLESSIBILITA' E TENUTA
Nei corsi si lavora individualmente e con i compagni sviluppando tonicità muscolare, flessibilità e equilibrio.
FIDUCIA E AUTOSTIMA
Con la pratica possiamo superare limiti e paure, accrescere la nostra autostima e sviluppare fiducia verso gli altri.
SOCIALIZZAZIONE
In Acroyoga si lavora sempre in un team, c'è chi fa da base, chi vola (flyer) e chi si occupa della sicurezza (spotter). E' solo INSIEME che si possono condividere splendide emozioni.
BENEFICI
numerosi i benefici al livello fisico come allungamento della colonna vertebrale e potenziamento muscolare, oltre al miglioramento della concentrazione e consapevolezza del proprio corpo.