ACROYOGA

la gioia di volare


ACROYOGA combina la gioia dell'acrobatica con l'armonia dello yoga.
ACROYOGA è un allenamento per corpo, mente e spirito, adatto per tutte le età e per tutti i livelli di preparazione, in un ambiente sicuro e divertente.

VOGLIA DI VOLARE

La pratica di acroyoga è molto divertente, ma allo stesso tempo insegna grandi qualità come l'ascolto (di se stessi e dell'altro), la comunicazione e la fiducia.

FLESSIBILITA' E TENUTA

Nei corsi si lavora individualmente e con i compagni sviluppando tonicità muscolare, flessibilità e equilibrio.

FIDUCIA E AUTOSTIMA

Con la pratica possiamo superare limiti e paure, accrescere la nostra autostima e sviluppare fiducia verso gli altri.

SOCIALIZZAZIONE

In Acroyoga si lavora sempre in un team, c'è chi fa da base, chi vola (flyer) e chi si occupa della sicurezza (spotter). E' solo INSIEME che si possono condividere splendide emozioni.

BENEFICI

numerosi i benefici al livello fisico come allungamento della colonna vertebrale e potenziamento muscolare, oltre al miglioramento della concentrazione e consapevolezza del proprio corpo.

 

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